굿모닝 정보세상 산양유 단백질 중쇄지방산 효능

알아보기 전에!
먼저 산양유 중쇄지방산 단백질은요.
산양유 효능 산양의 젖에서 추출한 것으로

단백질뿐 아니라 탄수화물, 지방 등 영양소가

풍부하게 균형 잡힌 단백질이에요.

특히 모유와 구성 성분이 유사하기 때문에
소화, 흡수가 잘 되는 것이 장점입니다.
우유와 달리 소화를 방해하는

알파에스원 카제인이 거의 없고

장내 불편함을 유발하는 염증 물질을

생성하지 않는 모유의 주요 단백질인

베타 카제인으로 구성되어 있어

소화가 잘 되는 것이 특징! 이제 정말

산양유 효능에 대해 알려드릴게요!

1. 혈당 조절 & 당뇨병에 도움
- 산양유의 단백질 함량은 우유보다 ↑
(산양유 3.6g > 우유 3.2g > 모유 1.2g)

- 한 연구에서 비만 쥐를 두 그룹으로 나눠
한 그룹은 산양유, 다른 한 그룹은 우유를 공급한 결과,
두 그룹 모두 공복 혈당 수치가 감소했고
산양유를 공급한 쥐 그룹에서는 혈청 인슐린 수치도 감소

2. 콜레스테롤 낮춤
- 산양유의 지방은 우유보다 크기가 작고,

중쇄지방산(MCT)이 우유의 2배 중쇄지방산은

체내 콜레스테롤 합성을 낮추는 데 도움이

되며 특히 심혈관질환에 좋은 영향을 미침

3. 면역과 젊음 유지

- 산양유에는 신진대사를 활성화시키고 저항력을 길러주는
대표적인 모유 성분인 뉴클레오타이드가 많이 함유되어 있음
(뉴클레오타이드는 DNA와 RNA를 구성하는 기본단위)

이 외에도 산양유 단백질 효능은 다양한데요.
칼슘, 철, 비타민D 같은 필수 영양성분이 풍부해
뼈 건강을 지키는 데 도움이 됩니다!

산양유 중쇄지방산 효능에 대해 알아보게 된 이유는
다름이 아니라 건강 때문이었어요.
비타민, 미네랄 그리고 단백질까지
한 번에 보충이 가능하기 때문에
산양유 효능도 이렇게 좋은 것 같네요.

산양유 단백질 효능
궁금점이 해결 되셨길 바라고
저도 산양유를 먹는 중인데 좋습니다.
여러분도 산양유 드셔보셨으면 해요!

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